Shimane Stories!

こんにちは。

寒い日が続いておりますねぇ。

さて、
大人気企画！
『みんなのステージ』が
2月6日（金）開催されます！！

誰でもステージで演奏できる！
ということで、毎回楽しいステージが
繰り広げられる『みんなのステージ』。

今回、演奏枠は残り1枠となります。

観覧のみの方も大歓迎ですよ。

2月6日（金）
18時30分〜オープン
19時スタート

参加費1,200円（＋飲食代）

参加したい！
見に来たい！という方おられましたら、
お気軽にDMください^ ^

@hakkoubunka_lab
@minnano_stage ...

こんにちは。

なんだかあっという間に
時がたち、もうすぐ2月ですね。

ということで、
2月のカレンダーができました！！

2月も楽しいイベントやワークショップなど
いろいろありますよ。

【2月の予定】

🍀2月2日、2月16日
owlcoffeeさんレンタル喫茶

ラボカフェはおやすみですが、
@owl_coffee_roaster さんが
喫茶室オープンしてくれますよ。

🍀2月6日（金）
みんなのステージ
初心者の人も気軽にステージにたてる
大人気企画！
参加費　1,200円（＋飲食代）
18時30分Open
19時スタート

@minnano_stage

🍀2月12日（木）
まちの保健室
元保健室の先生のMAKOさんが
カフェにいてくれて、おしゃべりしたり、
相談できたりする日です。

10時〜12時 おしゃべりタイム（予約不要）
午後個別相談
13時〜🈵
14時〜🈳
15時〜🈳

※個別相談は予約制なので、DMください。

@makorin.mackey

🍀2月14日（土）
ととのう植物画講座
13時30分〜15時30分
参加費　3,000円
美肌スイーツ＆オリジナルハーブティー付き

ゆったりと植物画を描きながら、
ココロをととのえるジカンを。

@konohanaplan

🍀2月25日（水）
デトックスDAY

毎月楽土さんと一緒に開催してます。
楽土さんのハンドマッサージと
ゴッドクリーナー（デトックス足湯）体験できます。
@rakudo_izumo
※この日は、カフェはおやすみとなります。

🍀2月27日（金）
ナリワイナイト
面白い大人の人をゲストに招き、
お話を聞き、交流する会

参加費　大人1,000円（軽食、ドリンク付き）
　　　　学生　無料
18時30分　Open
19時スタート

ゲスト
イトウケンチク　伊藤さん
@1102000i

@youth_izumo

🍀2月28日（土）
ひうたさんのウクレレジカン
参加費　2,000円（ワンドリンク制）
13時〜初心者コース
14時〜ポロンポロンコース
15時〜ジャカジャカコース

@hiutahiuta

参加してみたいイベントなどあれば、
お気軽にお問い合わせくださいね。

イベントの日も基本カフェは営業しているので、
お待ちしておりまーす！

では、1月も残りあと少し。
ぼちぼちやりましょう。

@hakkoubunka_lab ...

こんにちは。

雪はおちつきましたが
寒さは続いておりますねぇ。

2026年がはじまって、
もうすぐ1ヶ月。

年明けは、何かとバタバタしていたり、
なんだかお正月モードがぬけず、
エンジンがかかりにくかったり。

私もようやく、通常モードに
なってきた感じです。
遅いですね。笑

さて、そんな日々慌ただしく過ごしている方に
オススメの
『ととのう植物画講座』

2月14日（土）開催です。

講師は、
@konohanaplan
前田みのりさん。

植物や季節の養生、
神話にも詳しいとっても素敵な先生です。

絵を描くということも、
上手く描くのが目的ではなく、
目の前の植物を愛でながら、
絵を描くことで、ココロをととのえる
ジカンを過ごしてほしいとのことです。

なので、絵が苦手という方も
安心してお越しくださいね。

中庭がみえる和室で、
ゆったりとしたジカンを過ごせます。

美肌スイーツとオリジナルハーブティー付きです。

美肌スイーツは、
カラダがあったまるぜんざいもオススメです。

甘酒と小豆でカラダもととのえますよ。

ぜひ、はじめてのかたもお気軽にご参加くださいね。

お申込みはDMください。
お待ちしてまーす！！

🍀2月14日（土）
13時30分〜15時30分
参加費　3,000円
美肌スイーツ＆オリジナルハーブティー付き

@hakkoubunka_lab ...

おはようございます！！

大寒になったとたん、
寒波がくる。

暦ってすごいですねぇ。

さて、1月31日（土）に
今年はじめてのひうたさんのウクレレジカン
開催されますよ。
@hiutahiuta

今年から、ウクレレはじめてみよう！という方も
大歓迎です。

この日は、カフェにウクレレの音色が響き
わたって、癒されますよ。

詳しくはこちらから⬇️

1月～ひうたさんのウクレレジカン～

☆1月もひうたさんのウクレレジカン開催します～！！

●初心者コース
ウクレレをさわるのも、楽器さわるのも初めての方、大歓迎です。
わかりやすく、丁寧にレッスンしてくれます。まずは、ウクレレを触って楽しみましょう！

●ポロンポロンコース
1回はウクレレやったことがある、レッスン受けたことがあるという方のコースです。

●ジャカジャカコース
２回目以上のレッスンをされた方、もしくはウクレレをこれまでやっていた方のコースです。

ひうたさんと一緒に、ウクレレの音色を楽しみながら、心地よいジカンを一緒に楽しんでみませんか？

～ひうたさんからのご案内〜

ウクレレジカンとは！？

自分の声と呼吸に意識を向け、ウクレレと声を響かせることで、本来の自分に還っていくそれが「ウクレレジカン」です♪

なんと自分が持つ声には、自分を癒す力があると言われています。

自分に正直になることは、自分と繋がるという事です♪

好きな人と一緒にいますか？
好きな場所にいますか？
好きなことをしていますか？

後悔は過去への執着、不安は未来への執着、後悔と不安を取り除くには今にフォーカスすることが大切です

「過去と未来ではなく、今にフォーカスする」

「呼吸と声に集中し、楽しみながらマインドフルネスを感じる」

「仲間と集うことの大切さ」

これがウクレレジカンで伝えたいポイントです♪

☆ぜひ一緒にウクレレ奏でましょう♪（2023年11現在）約2000人の方とウクレレジカン楽しんできました!

持田 陽平（hiuta）
1977年3月22日生まれ o型 大根島出身。ソロ活動としてはセルフケアを中心としたウクレレレッスン「ウクレレジカン」や暗闇で音楽を聴く「暗闇ライブ」などを行っています。2010年から奥田さやかとのデュオのマイトリーでも活動中。物々交換と片付け、卓球と温泉が好きな三児の父。

【開催日時】
1月31日

①初心者コース
13時～13時40分　

②ポロンポロンコース（2回目以上の方）
14時～14時40分　

③ジャカジャカコース（2回目以降・経験者の方）
15時～15時40分　

※2回連続の参加も可能です。2回連続参加された方は、500円オフとなります！

【開催場所】
醗酵文化研究所（出雲市今市町1374‐１／サンロード中町内）

【参加費】
レッスン料2,000円
※ワンドリンク制（カフェの１ドリンク代500円～）
※ウクレレのレンタルは別途500円

【定員】各コース
8名　※先着順をさせていただきます。

【駐車場】
サンロード中町内のなかまち第一・第二駐車場の1時間無料券をお渡しさせて頂きます。

【申し込み方法】
メッセンジャーorお電話にて以下をお知らせください。

◎電話番号　080-1637-7771
(担当：澄田宛)

「参加します」ウクレレワークショップ
① お名前
② フリガナ
③ 年齢
④ 携帯番号
⑤希望コース
⑥ウクレレレンタル有or無
※お子様連れの方はお子様の年齢も記載ください。

お問合せなどありましたら、お気軽に醗酵文化研究所の澄田までご連絡ください。 ...

おはようございます！！

今日から寒波がくるとのことで、
ドキドキですねぇ。

さて、明日
1月21日（水）は
デトックスDAYです！

楽土さんとコラボで、毎月開催しております。
@rakudo_izumo

楽土さんのマッサージと
ゴッドクリーナー（デトックス足湯）が
体験できます！

そして、なんと
🈵だったのですが、
10時〜🈳がでました！！

もし、やってみたい方がおられたら、
DMください^ ^

@hakkoubunka_lab

21日は、デトックスDAYのため
カフェはおやすみとなります。

では、天候に気をつけましょう〜！
本日、20日（火）は通常どおり
営業しております^ ^ ...