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美肌豆花

美肌ポイント 豆乳:「美容ビタミン」といわれるビタミンB1、B2,B6がたっぷり含まれている。 クコの実・くるみ:アンチエイジング なつめ:補気・補血 小豆・はと麦:余分な水分を排出。巡りをよくする。 美肌トッピングたっ […]

【季節の美肌醗酵焼き菓子】 甘酒インビジブル

美肌ポイント りんご、甘酒、オートミール、ドライフルーツが入った焼き菓子。甘酒クリームを添えて。なつめ、くるみのトッピング付 りんご:お肌に潤いをあたえる。 甘酒:腸内環境をととのえる。 オートミール:精神安定の効果も。 […]
美肌甘酒ぜんざい

美肌甘酒ぜんざい

美肌ポイント 小豆・はと麦:余分な水分を出す食材なので、代謝アップ、むくみ、細胞のターンオーバーを助ける力がある。アンチエイジングにもおすすめ。 甘酒:善玉菌で腸内環境を整える。 優しい甘さでカラダもぽかぽかに。 薬膳料 […]